Este I - (puomit ja ristikot)

Harjoitellaan kevyttä istuntaa ja kädellä myötäämistä.
Alkukäyntien aikana katsotaan kevyt istunta kuntoon ja sen jälkeen käydään läpi myös kolmen pisteen istunta, eli istunta, jossa ratsastetaan kevyesti istumalla satulaan esimerkiksi isoja esteitä lähestyttäessä. Harjoitellaan kevyttä istuntaa, myötäämistä ja hevosen ohjaamista ilman esteitä tässä vaiheessa.

Kevyttä istuntaa harjoitellaan myös kevyessä ravissa isolla pääty-ympyrällä, johon lisätään maapuomi vastakkaisille reunoille. Katse johtaa edellä seuraavaan esteeseen, kevyessä istunnassa puomin ylitys.
Välissä käyntiä ja kolme maapuomia pitkälle sivulle. Niistä ensin käynnissä yli ja sitten ravissa. Myötääminen, katse eteen ja kevyt istunta näissäkin pääosassa. Hevosella säilyy hyvä tempo ja tahti ja se selviytyy ratsastajan kanssa kavaleteista puhtaasti.

Otetaan keskihalkaisijalle 30cm ristikko ja tehdään lähestymis ja hyppyharjoituksia laukassa muutaman kerran. Katse esteelle, pohkeet kiinni kyljissä ja kantapäät alhaalla.Ohjataan hevonen esteen keskelle, pidetään hevonen suorana ja ajetaan rauhallisesti hevosta eteen. Päättäväisesti yli vain. Annetaan ohjista myöten, kun hevonen tulee esteelle halukkaasti. Kun hevonen hyppää, kallistetaan ylävartaloa hieman eteenpäin. Laskeutuessa ylävartaloa viedään hieman pystympään, polvet ja nilkat joustaa. Pohkeet ja kädet pidetään paikoillaan koko hypyn ajan. Jatketaan samassa tempossa eteenpäin ja hidastetaan ravin kautta käyntiin lyhyen sivun jälkeen.

Tämä tunti käydään pääosin kevyessä ravissa ja kevyessä istunnassa, joten reidet ovat kovilla! Loppukäyntien aikaan nostetaan jalustimet kaulalle ja pyöritellään nilkkoja ja annetaan jalkojen roikkua rentoina.

[Eveliina Baer]

Harjoitellaan kevyttä istuntaa ja kädellä myötäämistä.
Alkukäyntien aikana katsotaan kevyt istunta kuntoon ja sen jälkeen käydään läpi myös kolmen pisteen istunta, eli istunta, jossa ratsastetaan kevyesti istumalla satulaan esimerkiksi isoja esteitä lähestyttäessä. Harjoitellaan kevyttä istuntaa, myötäämistä ja hevosen ohjaamista ilman esteitä tässä vaiheessa.

Kevyttä istuntaa harjoitellaan myös kevyessä ravissa isolla pääty-ympyrällä, johon lisätään maapuomi vastakkaisille reunoille. Katse johtaa edellä seuraavaan esteeseen, kevyessä istunnassa puomin ylitys.
Välissä käyntiä ja kolme maapuomia pitkälle sivulle. Niistä ensin käynnissä yli ja sitten ravissa. Myötääminen, katse eteen ja kevyt istunta näissäkin pääosassa. Hevosella säilyy hyvä tempo ja tahti ja se selviytyy ratsastajan kanssa kavaleteista puhtaasti.

Otetaan keskihalkaisijalle 30cm ristikko ja tehdään lähestymis ja hyppyharjoituksia laukassa muutaman kerran. Katse esteelle, pohkeet kiinni kyljissä ja kantapäät alhaalla.Ohjataan hevonen esteen keskelle, pidetään hevonen suorana ja ajetaan rauhallisesti hevosta eteen. Päättäväisesti yli vain. Annetaan ohjista myöten, kun hevonen tulee esteelle halukkaasti. Kun hevonen hyppää, kallistetaan ylävartaloa hieman eteenpäin. Laskeutuessa ylävartaloa viedään hieman pystympään, polvet ja nilkat joustaa. Pohkeet ja kädet pidetään paikoillaan koko hypyn ajan. Jatketaan samassa tempossa eteenpäin ja hidastetaan ravin kautta käyntiin lyhyen sivun jälkeen.

Tämä tunti käydään pääosin kevyessä ravissa ja kevyessä istunnassa, joten reidet ovat kovilla! Loppukäyntien aikaan nostetaan jalustimet kaulalle ja pyöritellään nilkkoja ja annetaan jalkojen roikkua rentoina.